|7663|2 체중감량방법? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

cosmeticdoctor.or.kr

Qna
    런닝머신 인터벌 운동 방법 (체중 감량 방법)
  • ... 평소에 5분걷고 5분뛰고 또는 그냥 걷기만 했는데 이번에 본격적으로 체중감량을 하고 싶은데 인터벌 런닝운동이 효과 좋다고 해서 방법이 궁금합니다. ( 심박수가 유지되면서 운동하는게 효과가 좋다고 하던데... 5분걷고...
  • 체중 감량방법
  • 쉽게 할 수 있는 체중 감량방법을 있을까요??? 제가 지금 보기 싫을 정도로 살이 엄청쪄서 다이어트를 하고싶은데 참 어렵네요ㅜ.ㅜ 쉽게 감량할 수 있는 방법 알려주세요. 어떤 운동을 해야하고, 뭘 먹어야지 살뺄 수 있는 감량방법...
  • 체중감량 도와주세요
  • 안녕하세여 중3 남자인데 체중이 80은 넘는데 70이하로체중을 감량하고싶은데 운동하는 방법알려주시면 감사하겠습니다 그리구 식사에대해 알려주시면 고맙겠습니다 안녕하세요 노유민다이어트 감량방향으로도 유명한...
  • 급격한 체중감량 및 다이어트
  • ... 현재 하고 있는 다이어트는 에너지원 공급은 최소화하면서 에너지 소비는 큰 다이어트로 단기간 체중 감량은 가능하지만 위에 말씀드린대로 근손실이 더 큰 다이어트 방법이다 보니 장기적으로 보았을 때 요요현상이 올 수 있습니다....
  • 체중감량하면서
  • 체중감량 운동하면서 아침밥먹고 하루 세끼해도 괜찮나요? 물론 적당량 밥한그릇에다 반찬정도(아침) 안녕하세요... 하루 세끼 조금씩 다 먹고 군것질 아예 안하는 방법도 좋구요. 간식으로 과일,채소,레몬녹차수같은걸로 대신하구요....
블로그
    단기간 체중감량 진짜 효과 있는 방법좀여
  • ... 단기간 체중감량 하는 방법은 여러 가지 입니다.그런데 자기한테 잘 맞는 방법으로 해야 단기간 체중감량도 가능하고 몸도 안버려요.약은 진짜 비추ㅠ 제가 살 급 쪄서 병원가서 처방받아서 약 좀 센 걸로 지어서 먹었는데 먹자마자...
  • 체중감량 질문이요
  • 제가 뱃살과 함께 5kg정도 체중을 감량하고 싶어요. 퇴근후에 운동을 다니고 있습니다. 운동법(근력운동후 유산소?)와... 다이어트 방법들이 다르기 때문에요 그래서 전문가와 1:1 상담을 통해서 체질과 비만유형, 지방유형을 분석하고...
  • 체중감량 체크 / 체중감량 목표시 운동은 나중인가요?...
  • ... 체중감량 방법또한 쉬운데 체지방을 분해해서 하루에 쓸 영양소로 바꾸어줄수 있는 음료를 식사대신 하시는 것입니다. 이렇게 균형잡힌 영양소를 꾸준히 드시면 체지방 분해는 물론 건강하고 살이 잘 찌지 않는 다이어트 체질로...
  • 급격하게 찐 체중 감량법이 있나요? (보조제X)
  • ... 다이어트하는 방법 예시로는 몸에 무리가 될 정도로 운동을 하거나 식단 줄이는 것, 결국 멈추게 되면 다시 체중이 증가하게 된답니다. 건강하게 잘 빼려면 하루 세끼 한식밥먹고 제시간에 잘자고 살이 찌는 원인을 해결해나아가면...
  • One food diet가 체중감량에 효과가 좋다는데...
  • One food diet, 즉 한가지 음식만 먹는 방법이 체중감량에 효과가 좋다는데 사실인지? 사과 다이어트, 포도 다이어트, 벌꿀 다이어트, 요구르트 다이어트 등이 여기에 속합니다. 한가지 음식만 섭취하므로 전체적인 영양 섭취에 무리가...
뉴스 브리핑
    일산다이어트한의원 체중감량?
  • 일산다이어트한의원 질문입니다 체중감량이 일산다이어트한의원에서 단기간에도 되나요? 안녕하세요^^ 질문하신... 갖고 체중을 줄이려는 분들이 참으로 많아지고 있는데요. 관심이 많은 만큼 방법적인 면들도 아주 다양하게 나와...
  • 식단조절 체중감량
  • ... 현재 고민하시는 부위에 대해서 나와 있지 않기 때문에 정확한 답변은 어렵지만, 결국 살이찌는 원인과 다이어트 방해요소를 근본적으로 제거하는 다이어트 방법이 이루어지셔야 빠른속도로 감량하고 유지가 가능하실 수...
  • 닭가슴살 체중감량 식단
  • ... 바랍니다 체중감량 식단에 활용하는 닭가슴살 음식은 일반 생닭가슴살을 직접 조리하여 입맛에 맞게 섭취하는 방법이 있고, 또, 수비드 닭가슴살, 훈제닭가슴살, 닭가슴살스테이크, 닭가슴살큐브(닭가슴살볼), 닭가슴살소시지 등...
  • 체중감량방법
  • 체중감량을 하고십은데요. 어떻게 해야하나요? 제가 키가172고 많은 몸무게가 93.7이여서 고도비만 이에요. 그리고 전... 다이어트 방법은아주 다양해요 적게 먹고 많이 움직여서 살을 빼는 방법이 제일 많이 하는 방법이예요 하지만...
  • 몸상태의 상관없이 영양소중 체중감량에 효과적인...
  • ... 효과적으로 체중감량을 할수있는 방안을 알고싶어요 건강위주로 다이어트도 최적한 방법은 알겠습니다 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담 임상영양사 조혜리 입니다. 단백질(끼니 적정허용량100g세끼 기준 체내에서 체지방으로...